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Méditation 5 minutes - attention pour la détente, le bonheur et le soulagement du stress
Prenez une pause de 5 minutes et éprouvez un sentiment de calme et de sérénité - parfait pour ceux qui ont des vies occupées.
Interface facile à utiliser - appuyez simplement sur play et écoutez.
Plus de 20 méditations rapides pour vous donner un moment de paix quand vous n'avez pas le temps pour des méditations audio de 5 minutes. Conçu pour ramener votre attention au moment présent et vous permettre un moment de calme et de pleine conscience durant une journée chargée.
La méditation régulière a montré de nombreuses améliorations positives, y compris l'augmentation du volume de matière grise dans le cerveau, la réduction du stress, l'amélioration de la concentration et de l'attention et une plus grande empathie pour les autres.
5 Minute Meditations est un moyen rapide et simple pour quiconque de profiter de l'état d'esprit méditatif et de tous les avantages potentiels qu'il peut apporter. Télécharger maintenant!
